رياضة الاجيال ( الــجــودو )

مقدمه
يمثل الجودوأحد أهم فنون النزال فى العصر الحديث والتي يحاول فيها اللاعب إستخدام عناصر الحركة والاتزان والقوة للتغلب على الخصم .
ومن أساسيات رياضة الجودوتعلم التحية ومسك الخصم والتحرك على البساط والوقفات الدفاعية وإخلال توازن الخصم تمهيداَ لرميه أرضاَ و التعرف على شكل الزي والأدوات التي يستعان بها في هذه الرياضة .
ومنها أيضا أساليب اللعب وعوامل الأمان والعادات الصحية .
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تعلم كيفية السقوط بشكل آمن يعد من الاوضاع الأساسية الهامة في رياضة الجودو .
تعريف الجودو :-
شكل من أشكال المصارعة حيث يرتدى اللاعبان ملابس ، ووجود الملابس والحزام الملفوف حول الوسط مرتين يسمح بأداء فنى عالٍ . وهدف الجودو هو استخدام فنون تاتشى وازا (حركات الرمي من وضع الوقوف) ونى وازا (فنون اللعب الأرضى) للتغلب على الخصم بعمل أقصى تأثير بأقل جهد ممكن وانتهاز الفرص الفعالة لكل وأى نقاط ضعف ممكن أن يقوم بها الخصم


السن المناسبة لتعليم الجودو
تهتم دول العالم المتقدمة في مجال التربية البدنية بتدريب وتعليم النشء على الألعاب الرياضية في المراحل السنية الأولى من العمر للاستفادة من الأطفال لما تتميز به هذه السنوات الأولى من قدرته على التعليم السريع والميل الشديد إلى المنافسة والتقدم المستمر في مستوى التعليم ثم الانتقال للتدريب كمرحلة أساسية ولقد اهتمت اليابان والدول المتقدمة القائمة على هذه الرياضة بتعليم الأطفال هذه الرياضة في سن السادسة وحتى الثامنة باعتبار هذا السن المناسب وقد يواجه المدرب بعض الصعوبات عند تعليم الأطفال منها ما يلي :.
* الخوف من السقوط خوفا من التعرض للإصابة.
* يصيب الأطفال الملل من التكرار في التدريب المستمر على المهارات الحركية المعقدة في الجودو.
* قدرة الأطفال المحدودة في الأداء نظرا لعدم اكتمال مراحل النمو.
* الظروف والمواقف السيكولوجية التي يمر بها الأطفال في حياتهم العامة وما يرتبط بهم من سلوكيات لها تأثيرها على التدريب.
أهمية رياضة الجودو للناشئين
يعتبر الأطفال والنشء هما الثمرة الأولى لإعداد الأبطال والانتقال إلى مرحلة البطولات والإعداد للأولمبياد .
وتحتاج ممارسة الجودولمجهود عضلي شديد إلا أنه يمكن أن يبدأ اللاعب في ممارستها في سن مبكرة نسبيا سواءاً من الذكور أو الإناث .
وتوجد بعض المدارس التي تقبل الناشئين ابتداء من سن الخامسة من العمر لكن غالبية الناشئين يبدءون في ممارسة الجودو في سن السادسة من العمر.
وعادة يراعي بالنسبة للناشئين الصغار تجنب التدريب على بعض الحركات كالخنق أو كسر الذراع .
ومن فوائد الجودو للناشئ:
1- تنمية مهارات الناشئ الفكرية والجسدية.
2- تكسبه قوة الدفاع عن النفس.
3- تنمية عضلات جسمه المختلفة.
4- تخلق فيه روح المبادرة والإقدام.
5- تنمي في الناشئ مجموعة من الصفات الحسنة كحسن الخلق وكيفية معاملة الآخرين وإحترام الكبار.
أصل لعبة الجودو:
إن لعبة الجودو ليست يابانية الأصل فلقد كان الأستاذ ( أليا ما شيتو ) من مقاطعة (( نجازاكي )) يدرس في الصين وهناك أعجب بمصارعة أهل الصين ، ونقلها إلى موطنه اليابان .
والصين نقلتها عن مصر القديمة عن أجدادهم الفراعنة الذين كانوا يمارسون هذا النوع من المصارعة منذ ثلاثة ألاف عام قبل الميلاد ونقلت إلى جنوب شرق أسيا حيث كان الهكسوس يعودون إلى بلادهم بعد غاراتهم على مصر القديمة ويتم انهزامهم بعد الحرب والالتحام نتيجة الأسلحة وهذا النوع من المصارعة, التي يستند عليها إلى وجود بعض الحركات التي نتدرب عليها الآن، إلى جانب استعمال الحزام وطريقة ربطه موجودة ومنقوشة على معابد بني حسن والعديد من المقابرالفرعونية القديمة، وبعد انتقال هذه المصارعة إلى اليابان عن طريق الصين وافتتحت بها عدة مدارس وفي أوائل القرن الثامن عشر سميت (( جيو جنسي ))
وفي سنة 1880م قام الأستاذ ((جيكارو كانو )) الذي تدرب في عدة مدارس مختلفة على فنون هذه المصارعة وكان جسمه ضئيلا فأزال بعض الحركات الخشنة الخطيرة وأضاف إليها حركات مرنة وبدأ يعلم غيره طريقته في الهجوم والدفاع.
تحت اسم (( جودو )).
تاريخ رياضة الجودو الحديث
بدأت لعبة الجودو تنتشر خارج اليابان بعد وقبل الحرب العالمية الأولى .
ولقد زاد كانو النوادي القليلة الموجودة في لندن لتشجيع ممارسة تلك الرياضة والتي كانت تنمو ببطء شديد . وخلال الحرب العالمية الثانية ماتت لعبة الجودو وتأخرت وكادت أن تنسى لولا شخص اسمه كويزمي وهوالذي ساعد على نشرالجودو في انجلترا ولقد أسس أول جمعية وطنية في الجودو في بريطانيا سنة 1948م .
وقد دخلت رياضة الجودومصرعام1934 م. لتدريب قوات الجيش والشرطة.
وقدتأسس الأتحادالدولي للجودوسنة1952م وجرت اول بطولة للعالم سنة1956م وتأسس الإتحاد المصرى للجودووالإيكيدو
عام 1963 م ودخلت رياضةالجودوضمن البرنامج الرسمى فى أولمبياد طوكيو1964 وتأسس الاتحاد العربى للجودوفى القاهرة بمصرعام 1977م .
وقد تم تكوين فريق الجودو للقسم فى الفصل الدراسى الثانى 1426 هـ
وقد تم إدراج مادة الجودو كمادة تخصص بقسم التربية البدنية فى عام 1427هـ
لماذا نمارس رياضة الجودو ؟
1 – لتعلم كيفية الدفاع عن النفس
2- لتقوية البنية الجمسية
3- للإرتقاء بحسن الخلق وسرعة البديهة