فوائد زيت كبد الحوت للاعب كمال الاجسام؟؟؟؟؟؟

فوائد زيت كبد الحوت للاعب كمال الاجسام


زيت كبد الحوت....للاعبي كمال الاجسام واللياقة البدنية

زيت كبد الحوت....للاعبي كمال الاجسام واللياقة البدنية

--------------------------------------------------------------------------------

شباب لاعبى كمال الاجسام واللياقة البدنية نحاول بهذة النقاط البسيطة ان تعرفوا مدى فائدة زيت كبد الحوت على لاعبى كمال الاجسام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ماهو الفرق بين زيت كبد الحوت وزيت السمك؟؟؟؟؟
.....هناك رفق بسيط ويكاد لايذكر وهو ان زيت كبد الحوت غنى بفيتامين د
___________________________
ماهى مكونات زيت كبد الحوت؟؟؟؟؟
.....فيتامين أ
....فيتامين د
..... الاوميجا 3



فيتاميــــــــن أ:- بصورتة الطبيعية فهو عامل هام واساسى فى النمو ويساعد على زيادة المناعة الطبيعية للجسم لمقامة الامراض والحفاظ على حيوية الجسم ونشاطة


فيتاميـــــــــــــن د:- يقوم بدور هام فى التمثيل الغذائى للكالسيوم والفسفور ويقوم بالحفاظ على نمو العظام ويحفظ حالتها الطبيعية


الاوميجا 3:- لها دور فعال فى تدعيم مستويات الكوليسترول داخل الجسم

فــــــــــوائد الاوميجـــــــــــا 3:-
1- مصدر للطاقة
2-تقوى المخ والاعصاب
3- تساعد فى النمو
4- تقلل من احتباس الماء داخل الجسم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ
يفضل عدم تناول زيت كبد الحوت قبل وبعد التمرين مباشرة

انشاء الله يعجبكم هالموضوع
مع تحياتي.....

مشكوووووور على الموووضوووع الــجـــيـــد وإلى الأمــــام

مشكور على الموضوع الرائع

اشكرك على الطرح الجميل

شكرا يالغلا