موضوع: انواع اليوغا ^^ الثلاثاء مارس 30, 2010 7:13 pm
اشكال اليــــوغـــــــــــــا
أولاً اليوغا الملكيه ( راجــا - يوغــا )
هي اعلى واتم مرحله من اليوغا وهي مقتصره على عدد يسير جداً وغالباً تكون النسبه واحد لكل عده ملايين وهي شكل من الصفاء الروحي التام يدرك من خلال سلسله من الحرمن والانعزال وهي اليوغا الخاصه بالمتألمين العظام ويمكنها ان تستغرق العمر كله . ولانجاز هذه اليوغا يتطلب من ممارسيها ان يتم مراحلها الثمانيه وهي :- 1. الحرمان :- وهو انكماش ذاتي . 2. ترويض النفس :- وهي قياده مجرى الافكار نحو الوحده الاساسيه لجميع الاشياء . 3. التمارين :- وهي وضعيات جسديه معينه تسمح بالتأمل والتركيز بدون جهد . 4. التنفس :- وهو ترويض خاص نناقشه فيما بعد . 5. الانعزال :- مراقبه الحواس بحيث انها لاتستقل بعملها عن الاراده . 6. التركيز :- تثبيت الفكر على نقطه واحده اما شىء او فكره . 7. التأمل :- هو الدخول الى الكيان الجوهري للفرد . 8. الذاتيه :- هي التحقق التام مع موضوع التأمل .
ثانياً يوغا المعرفه ( جنــاني-يوغــا )
هذه هي يوغا المثقفين والفلاسفه وهي مسأله الوصول الى (المستوى الوجداني) حيث لايعود الفرد يبقى فريسه الاهواء والاوهام ولها عده مراحل تتزايد في التقدم والتكميل .
هي فن من فنون معرفه الحياه يدف الى وضع الجسد تحت المراقبه بغيه ايقاظ الطاقات الكامنه والى ازاله جميع العوائق الجسديه بغيه الوصول الى المراحل العليا من اليوغا لكي نتمكن من التحكم بأي عضله من عضلاتنا
صالح الزهراني طالب ممتاز جدا
عدد المساهمات : 200 تاريخ التسجيل : 08/03/2010 العمر : 34 الموقع : WWW.Zahran.07.com.sa
موضوع: رد: انواع اليوغا ^^ الجمعة أبريل 02, 2010 5:26 pm