تاريخ التربية البدنية

نعمل علي تبسيط المقرر الدراسي لتاريخ التربية البدنية لطلاب قسم التربية البدنية - كلية التربية- جامعة ام القري
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
يبداء الاختبار اليوم وينتهى الخميس القادم

شاطر | 
 

 اجتناب الحوادث في الجمباز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالحي رفة
طالب ممتاز
طالب ممتاز
avatar

عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 15/03/2010

مُساهمةموضوع: اجتناب الحوادث في الجمباز   الأربعاء أبريل 07, 2010 10:49 am

لمعرفة كيفية اجتناب الحوادث لا بد أولا من معرفة الأسباب المؤدية لها ثم العمل لتحاشي هذه الأسباب لضمان مستقبل رياضي للاعب .
أسباب الحوادث
أ_ أسباب تنتج عن سوء التنظيم :-
1- سوء توزية الأجهزة .
2- عدم صلاحية الجهاز أو عدم تثبيته بشكل جيد ( عدم تحضير الجهاز ).
3- عدم توفر مسحوق الماتنيزيا .
4- عدم توفر فراش الاستقبال أو وضعة في مكان غير مناسب .
ب- حوادث تنتج عن عدم احترام القوانين التدريبية :-
1- استعمال سئ للأجهزة ( الاستخدام في وقت غير وقت التمرين ) .
2- عدم إجراء الإحماء الجيد قبل المباشرة في التمرينات الرئيسية .
3- التمرين العنيف بعد الانقطاع الطويل عن التدريب .
4- عدم ارتداء الملابس المناسبة للتمرين ( ارتداء ساعة – خاتم .... الخ ).
5- عدم احترام المنهجية التدريبية في التمرين ( كسر مبادئ التعليم التربوية ).
6- أداء الحركات المعقدة بدون تحضير مسبق لها .
7- سوء التحضير البدني أو النفسي .
8- سوء الفهم أو التخيل للحركة أو التمرين .
9- سوء عرض تكوين التمرين .
10- غياب المساعدة و الوقاية أو سوئها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اجتناب الحوادث في الجمباز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تاريخ التربية البدنية :: التطور التاريخي لرياضة الجمباز علي مستوي المملكة-
انتقل الى: